2013年1月29日火曜日
自然とつながるヨガ、心よりありがとうございました : )
先週末
満月の前夜に小田原で行われた
自然とつながるヨガ : )
参加してくれた皆さんと
本当にいい時間が過ごせました
この旅は
ただのヨガ合宿ではなく
自然の中に身を置きながら
今という瞬間を愉しみ
スローな時間を過ごす旅。
携帯をOFFにして
全ての情報や、雑音から離れて
満月を見ながらの湯治温泉
有機野菜を使った
体に優しいご飯
透き通る空気と山の中での
森林浴とハイキング
みんなで心身の浄化を
いっぱいしました〜♥
今回の旅に
ひとりで参加して下さった方
はじめての参加の方から
”ゆっくりと
自分のペースで過ごせました”
”本当に肩のチカラを抜いて参加でき
幸せな時間でした”
とのお声もいただき...
毎回、わたし自身が
参加してくれる方々から
パワーをいただきます
ヨガはカラダが
柔らかい人のものでもなく
ポーズが上手くできなくても
良いのです
やってみようと思う気持ち
ゆっくりと
呼吸を深めること
それが体を、すべての細胞を
活性化させます
人と比べることなく
自分のペースで続けられて
” 心と体は繋がっている ”
そんな事を体感できる
時間と空間を
これからも作って行きます
小田原での様子は
また次回〜♥
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