すっかり真夏日が続いてます
私のまわりではこの暑さの中の貧血や食欲不振など
とくに女性はこの暑い時期カラダを冷やすことによって
冬に冷え症になる人が多いので気をつけたいもの
カラダの冷えは万病のもとですから
久しぶりに
先週末は人形町でのクラスが復活♥
ここはね、おなじ畳の部屋でも特に空気が凛としてて
クラスの最後にシンギングボールを鳴らしていても
音が響く響く・・・・
鳴り止まない〜
手がしびれるかとおもうくらいに(笑)
それだけこの土地がいいエネルギーなんじゃないのかと
私は毎回思うのです:)
クラス後に人形町をウロウロ散歩していたら
せともの市かなにか?たくさんの屋外マーケットが出ていて
人で賑わっていたよ:)
鳥屋に和食、お蕎麦やさん
あらゆるどころに甘味所の看板がー♥♥♥♥
この街には私のスキなものがつまってて
困っちゃう(笑)
こんな暑い時期だからこそしっかり食べて動いて
心身の解放とメンテナンス
Enjoy your summer !
Namaste♥
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