７月に入りましたね : )
書きたいことが山ほどあるのに〜
なかなか更新できずにいました。
６月はヨガに
オーラソーマにイベントの日々で
その途中にSuper Moonの
最大満月があったおかげで
なんだか気持ちが落ち着かない
疲れやすい
寝ても、寝ても眠い・・
そんな方も
多かったんじゃないでしょうか？
７月に入った昨日から
またガラリと
気の流れが変わるかのように
心地よい風と空気でしたね : )
先週末に行われた
” YOGA EAT NATURE ”
ヨガと自然と外ごはん。
梅雨の時期とは思えないほどの
青空の中
たくさんの方にご参加いただき
心より
感謝の気持ちでいっぱいです♥
イベントの様子です : )
はじめましての方
久しぶりにお会いできた方も♬
外ヨガのすばらしさは
自然から湧き出る音
地面を素足で踏みしめてると
はじめは緊張していた
カラダや心も
いつの間にか
深呼吸と共に、スーッと抜けてゆく
そんな所にある気がします: )
ポーズや呼吸の練習をしたあとは
ペアになってのヨガクラス: )
わたしはこの時間がとても好きです。
”えー、そんなの無理ー！！”
って声がいつも上がるけど・・笑
まずは try it やってみること: )
そんな経験の積み重ねが
It will be strengthen and confidence.
いつの日か
自信と強さになってゆく
うまくポーズができる日もあれば
できない日もあるけど
昨日の自分を手放して
チャレンジすることへの勇気
がんばり過ぎてしまう時
力が入り過ぎてしまうときは
勇気を持って
ポーズをゆるめること
どれも大切な練習 : )
そして、YOGAとは
心とカラダ
地球も人も
つなぐこと 、結ぶこと : )
Tree Pose〜♬
Warrior 3〜♬
Balance and core〜♬
それぞれのペース
それぞれの個性で
心もカラダも
みんな違うからこそすばらしい : )
今回のイベントを共に主催してくれた
Hanaさんが作った
野菜たっぷり外ごはん♥
この日のイベントはまた
いつも以上に、わたしにとって
思い出深い１日になりました。
ヨガクラスを主催するようになり
１年が過ぎようとしていますが
新たな出逢いもあれば
別れもあります。
ずっとクラスに来てくれてた
仲間が離れてゆくときは
なんとも言えない想いで
ただただ
ありがとう。
” いつでも、どこでも、誰にでも”
イベントへご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。
７月も企画中です♬
Chiaki ＆ Hana
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