日曜日の今日
初めてYogaスタジオに行って来ました
週頭からスタートさせようと思っていたのに
気がつけばもう1週間。 毎日学校に慣れるのに必死
だったせいか・・時間が経つのがアッという間
5ヶ月ぶりのアシュタンガだったけど
めっちゃ気持ちいい
初めて行くスタジオってなんか緊張するけど
その緊張感もまた良い
アシュタンガヨガが結構な運動量なのは
知っていたけど・・
私が今日受けたティーチャーは
超ハードでびっくりした☆
久しぶりだったのもあり、一番レベルの下のクラスを
受けたんだけどはんぱない。笑 ホットヨガでもないのに
こんなに汗、ダラダラ流したの久しぶりです。
明日は絶対筋肉痛だけど・・
それでもこの、終わった後の視界が透き通る感覚
魂がクリアーになる”この感覚”がたまらなく好きなのです
初回の3ヶ月フリーパスが日本じゃ考えられない金額で
購入できたので、また毎日のようにYoga生活が始まります
日々、色んな事があるし考えさせられること・・
こっちに来て初めての感情もいっぱいあるけど、Yogaは
私にとってなにかを教えてくれてる気がする
その”何か”が何なのかは、まだわからないけど
少なくとも今の自分にとっては”必要”な事だけは、
確信できているから続けようと思います
しかし・・・
レッスン後のスイーツは尚更美味しい♥
上の写真は、キャロットケーキ
Montrealはあらゆる所にカフェがいっぱいあるので
もう少し暖かくなって来たら、ちょなと一緒にオープン
カフェで好きな時間が過ごせそうです...
Love♥