2013年11月18日月曜日

Reality.




今朝の気温はマイナス15度。

本格的に寒くなってきましたが

冷えれば冷えるほど

空も、空気も澄んでるように感じる

ここの冬が好きです。



久しぶりに会った友人と

散歩をしながら。


彼女と会うときは、いつも

お茶したりランチするのではなく

外で散歩をしながら

気がつくと日が暮れている。


でも、外の景色を見ているせいか

彼女と歩いた場所は

記憶に残ることが多い。


Not big dealな

たわいもない話しをしている

だけなんだけどね。


一緒に見た景色や

味わった季節の香りや音は

忘れないものです。



















ちょなも、ブーティーなしで

雪道をズンズン歩けるようになりました。

(せっかく作ったのになあ。)

人も動物も

自然の中で生きると

生存本能からか・・

たくましくなるものですね。笑



















Look at that !!!!

突然、大きな声を友人が


びっくりしたー。


Blue jay という鳥が2羽

わたし達の前を横切ってゆきました。


ここで見られることは少ないそうで


ほら、また奇跡が起こりそうね :))


と、無邪気な彼女が

うれしそうな顔で言ってくれました。



奇跡と言えば

この間やってきた1匹のわんこ。


今は10歳でadaption待ちの男の子

Jackal ジャッカル。


ここ数日で、立てなくなり

歩くこともできなくなってしまい

お医者さんも原因がわからず。。

この日の夜、一晩だけ

預かることに。


今もまだ歩けてないけど

ごはんもお水も飲めているので

元気だそうです;)


早く良くなって

いいfamilyが見つかるといいなあ。



































そして

生後1ヶ月のハスキー Shiro : ))


ちょこっと遊びに来ただけで

すぐ犬舎へ戻っちゃったけど

小さいようで、大きかった!


手も足も顔もしっかりしていて

きっと、素晴らしいソリ犬として

Rocky Mountainの大自然を

走り巡るのでしょうね。



we need to return the feeling.

what do i feel ?

where do you feel love in your body.


” Thought become Reality ”
思考が現実になる

going to your heart then pic up

your dream...


Your life is extraordinary.


Love is all.



2013年11月7日木曜日

Happiness.



















こちらへ来て3週間が経ちました。


と、言っても2週間は

ほとんど寝たきりだったので

やっとこ地に

足が着いてきた感覚。




















今朝もthree sistersがきれいで

この街の静けさと

朝の美しさが、とても好きです。


まだ、左足のハムストリングと

大腿裏と臀部が痛み

練習も全力ではないのですが


順調にカラダは

戻ってきているので

その嬉しさをかみしめています。


人は、おもしろいものです。


つい、何年か前は

自分自身のためにと、学んだり

練習をすることが喜びであり

しあわせであったのに


今では、それをShereしたり

すぐ傍にいるだれかのために


こんな自分にでも


伝え、捧げられるものが

あるのなら・・


マイペースにでも続けよう

そんな事を想う日々です。


わたしには

ヨガでも、オーラソーマでも

瞑想でも、音楽でも


なんでもいい。


Yoga Matやカラーボトルの上だけに

あるものではなく


それらは日常の

”どこにでもある”

そんな生き方が好きです。


いつでも

自分というフィルターを通して

素直でありたい。


普遍的で、創造的で

自由に、Have funでね;)


近年この大きなストレス社会

厳しい世の中で


考え方も生き方も

時代に反しているかもだけど


これからも変わらず

ゆっくりですが


しっかりと

着実に自分の足下を見て

自分の価値観を

噛み締めながら進んでゆきます。


タイミングがきたら

世界中、どこからでも参加できる

ヨガクラスもやろうかな。


一緒の時間にスタート。


自分のスペースで

ヨガを愉しめる。


Hello everyone ;)


朝とか夜とか

きっとバラバラだけど

それもまた、いいね。


みんな、そんなのどう?笑


























あ、足下と言えば・・

ちょなのブーティーを作ってみましたよ。


これで雪の中も

サクサク歩けるね;)


彼女も大自然の中では

ちゃんと犬になるんですよー。笑


Have a lovely day.

2013年11月3日日曜日

Coming Snow !




















Snow is coming !


いえーい;D


数日前、アメリカから届いた

一通のメール。


わたしのクラスに

何度か足を運んでくれていた彼女が

ある日突然、アメリカへ。


挨拶もできなくて

ごめんなさい


と、その時もメールをくれたのだけど

今回くれたメールには


ワシントンとカナダでは

距離が近くなりましたね!!


と、伝えてくれた



ありがとう。



そんなうれしいメールのことを

想いながら


今日はこの雪が舞う中

てくてく歩いてるだけで

Energy levelがハイになりすぎて




















クラスのあとは、野菜をしこたま買って

背中に背負って




















今日は、スープを作ってみた。


歌うたいながら

踊りながら作ってたら


Oh ! Noooooo!!!!!!





















ちーん : (


なんともわたしらしい。笑


↓これは成功 ; ) あは。





















日々ヨガをしながら

いつも胸に思うのは

日本でのクラスのこと。


外に出るとわかることが沢山あります。


自分の国にいる時は

外の世界がとても遠くに感じるのに


世界に出ると

どの国も、とても近くに感じる。


場所の距離なんかより

もっと、もっと、大切なのは


Distance of the heart.


ココロの距離が近くにあること。


もし、あなたの周りで


疲れていたり、心配

不安そうな人を見かけたら


ニコッと笑って


そっと背中に、手をあてながら


Say Hello ; )


誰もはじめから、頭で立てたり

首の後ろに足がきたり(笑)


そんなことは、できないんですよ。


自信を持って前に進むより


人生を

自分の人生に起こる


すべてのことを


ただ、信じる。


その気持ちがなによりも

強く


そして

最もシンプルなこと。

















go slowly
love yourself

everything is perfect ; )




2013年11月2日土曜日

Teachers.





















11月に入りましたね。


ここCanmoreは、先週少し雪が降って

夜はマイナスの気温にもなるので

湖もだんだんと凍りはじめ

冬本番がはじまろうとしています。


腰の痛みも、日に日に良くなり

なんとかスタジオに行けるように

なってきました。


でも、明らかに

いままでの感覚とは違います。


自由にカラダが動いていた時と


関節や筋肉の動きを

ひとつひとつ、ゆっくりと

腰の状態と向き合いながら


”確かめる”かのように

慣らしてゆく感覚は

まるで新しい発見です。




















ここは、小さな街でありながら

ヨガをする人がとても多く

スタジオには、老若男女さまざまな

人達がクラスに居ます。


恐らく、クラス平均の年齢層は

とても高い。


妊婦さんも、男性も、若い人も

そこには上も下もなく

各々が自分のペースでヨガをする

この街の面白いところです。


が、しかし


以前わたしが通っていた場所は

いつの間にやら

Teacherがみんな変わってたー。


そりゃ、そうだ

一年半も経つんですものね。


ひとまず、一通りのクラスを受け

自分に合ったエネルギーを探す。


良いStudioや

Teacherを見つけることは

良い医者や

病院を見つけるのに似ていて

とても重要なことなのです。


Ohh, I found it !!!

今日、とうとう見つけましたよ;)


Powerful, Creative

and his soooooo sweet ♡

な私好みのTeacherを。笑


しかし・・


はじめてのクラスや

新しい場所とは

ワクワクもありますが

緊張もつきものですね〜。


ふう。


そこに集う人が変われば

エネルギーも変わり

また新たな地に思えてきます。


自由で、生命に溢れ

慈悲と

勇気を持って。