2013年3月27日水曜日

満月にスペースクリアリング。



こんにちは


桜も満開♬


なんて浮かれていたら

今日は雨〜。


低気圧と満月のおかげで


心身面で浮き沈みが多くなり

カラダが重い


そして

寝ても寝ても眠い・・・


そんな時期でもありますね : )


温かいお風呂にでも入って

PCや携帯をOFF


たまには

早めに眠りましょう。


睡眠不足は、肩こりや頭痛

目の奥の疲れが

取れにくくなります。


気候の変化から受ける

カラダと心への影響は

おおきなものです。


睡眠が足りていないと

パワーレベルを下げ


マイナスなエネルギーを

引き込みやすくなります。


どんなに日頃、ポジティブで

素敵な人だって


過労や睡眠不足だと


人と会ったり

電車の中にいたって


マイナスエネルギーを

もらってしまうのですよ〜:0(


充分に寝ることは

心身の浄化につながり

目の輝きが変わります。


私は小さい頃から本当に

良く寝る子でしたが(笑)


今も変わらず

睡眠第一


日常、良く寝ていると

心身はパワーいっぱい

ホイホイ

身軽に動けます〜♬


この時期は

カウンセリングでも


わたしの好きな

”スペースクリアリング”の

お話しをする機会が

増えています: )


スペースクリアリングとは

今あるお部屋の家具や

物の位置を変え


整理したり、捨てることで

その空間のエネルギーの流れを

良くすること。


誰にでも


心が落ち着く場所と

そうでない場所があるように


建物や、その空間が持つ

エネルギーに

自分自身がとても敏感でした


スペースクリアリングは

お部屋の中で最も大切にするのは


そう

やはり『寝室』なのです。


寝室は私たちが最も長く時間を

過ごす所でもあり

パワーを充電する場所。


ワンルームのひとり暮らしさんには

少々し難しいのですが


できるだけ

寝室は別室であることが望ましく

とにかく物を置かない。


カーテンは厚手で

光と音を防ぐもの。


匂いも大切


いやな匂いがするところには

エネルギーの滞りがあり

マイナスが多いです。


頭の周囲(70〜80cm)

てっぺんには何も置かない

飾らない


そして肝心なのは

一切の

電子機器を置かないこと。


TV, ステレオ, 携帯 ( 枕元NG )

これらが寝室にあると

かなり疲れが残ります。


ワンルームなどの場合は

できるだけ頭から離れた場所へ

遠くの位置へ配置してあげて

くださいね。


そして


寝室にはできるだけ

人を入れないことが

ベストです〜:0)


私はいつもお部屋選びには


窓とお風呂場に

ものすごいこだわりがあり


窓から差し込む太陽の光で

日中を過ごし


夜は間接照明のみで

過ごすのですが


『光』は

そのお部屋のエネルギーを

左右するので

本当に重要ですよ : )


そんなことを言われたら〜〜〜

引っ越したい(:;)


というみなさま

大丈夫です(笑)


スペースクリアリングの

素晴らしさは、今できる中で


いかに流れの良い状態に

物を移動したり、光を足すかも

ポイントです。


まあ、まずは


どんどん物を減らすことからが

スタートです。笑


モノが捨てられないと


古い感情も捨てられないもの

なのです〜。


満月の日は

いらない物を手放すのに

最適なときです。


いつか使うかもは

たいがい使いませんから(笑)


ポイポイっと捨てて

しっかりと眠り


パワーチャージしましょう♥


最後に


今年見た桜たち:0)


日本の四季とは


本当に

すばらしいものです


Have a beautiful sleep :0)








2013年3月16日土曜日

結婚と自立について。


























春になると

なにかと節目のせいもあり


暖かくなるのと同時に

気持ちも浮き足だつせいか


なんだか少し

ソワソワしますね〜


感情や体調のバランスが

少し崩れやすい時期にもあるのですが


5月病も

これが原因のひとつです: )


さてさて、そんな春


最近はまたカナダから

大好きな人達が一時帰国してきたり

数年ぶりに会う友人が居たりと


みんなの近況を聞きながらも

いい時間を過ごしています。


人の出会いは、同じエネルギーを

持ったもの同士が集まるのが

自然の摂理なもんで


カウンセリングに

来てくれる方も


いつか独立したい

もしくはしている


好奇心が旺盛で

いつも”何かやりたいこと”がある

または探している


そんな方が多い傾向にあります。


久しぶりに会った友人は

わたしもとてもお世話になっていた

メイクさんだったんですが


結婚、出産と

また更にキレイになったなあ〜


とひとり

見とれていましたよ: )


メイクさんや美容業界は

下積み時代が本当に長いので

仕事がバリバリ

起動に乗り出したところでの


突然の結婚

そして出産


これは良くあること。


あ〜・・・

でもまだ今じゃない!!!


と思うところでの迷いは

仕事が好きな女性になら

必ずある葛藤ですね〜


が、しかし


やり続けてきた仕事を

ほんの1年や2年休むことなんて

実はなんら大したことじゃなく


仕事からでは学べない

人生の学びが


そこにはあると

私はいつも感じます。


メイクさんの友人は

子供を生んでも

自分の世界に復帰し


プライベートとのバランスを

大切にしながら


今は自身のペースで

らしく生きています。


私の数少ない

主婦&アルバイトの友人も

とにかく仲間が多い


なんだかいつも私より

忙しそうで(笑)


そして楽しそう : )


私は自分が世界に出るまで

結婚に興味を持ったことが

ありませんでした


何故ならば


最も大切とする

ひとりの時間や自由がなくなり


その上、制約が多い。


なんも良いこと

ないじゃないか〜 : (


ぐらいに思ってましたよ。笑


が、しかし

自立した女性が多い海外では


なんとまあ〜

ステキなご夫婦にたくさん出逢い


いくつになっても若く

パワフルな人が多いこと : )


彼等は家族を想う以上に

パートナーを大切にする

という所にあるかもしれません。


生まれたばかりの子供が

親と別々に寝かされたり


子供が入れないレストランも

多かったり


親子ヨガより

キッズヨガが多いのは


大人の時間

子供の時間


パートナーとの時間など

各々の意思がはっきりと


尊重されている

国柄からでしょうかね。


また

ある意味で


自分でお金を稼ぐということは

自由を手に入れること。


いつまでも

自分の世界で好きに生きたい〜♥


そんな方はぜひ


現実社会でも魂の上でも

自立することが大切です : )



2013年3月12日火曜日

自己治癒力を高める。






気温の変化はありますが

暦の上ではもう春


外の風や太陽の光が


最高に

気持ちいい季節ですね〜


が、しかーし!


最近は辺りを見回せば

みんなマスク


マスク


マスク。。。


花粉症の人には

辛い時期ですね


ヨガのクラスに来てくれる方も

鼻をジュルジュル

目が真っ赤


そんな姿を見ていると

なんともかわいそうで

たまりませんね(:;)


私は、未だかつて

花粉症はないのですが


この間久しぶりに喉が

激しく痛くて


これはまさかの風邪かー!!?


と思ったけれど


チクチクし出したその時から


とにかく内からも外からも

喉を温め


暇さえあれば塩うがい


手作りハチミツレモンに

生姜スープ


重層&クエン酸の

お風呂に浸かり


寝る時は首にタオルぐるぐる

アロママスクをして

加湿しながら


おやすみ....zzz


それを徹底したら2日で

何事もなく


治った。笑


こういったウイルス系や

免疫力の低下からくる病は


なによりも

かかりはじめが肝心


あれ・・・?

やばいかも


と思った時に

できるかぎり薬は飲まずに


まずは、生活改善


人は生まれながらにして

ケガや病気を治すチカラがあり


体調を整えることで

”生命力を高めること”


これが自然治癒力です。



あ、でも私は決して


薬や手術をする西洋の医学を

否定しているのではなくて


お薬を使いながらも

できるだけ


生活の中で自然なものを

取り入れながら


自身の治癒力を高めてゆく


そんな”体質そのものを改善”する

方法が好きなのです。


昔は私もアレルギー体質で

アトピーがひどく

身体が疲れやすく


そして何よりも

ストレスに弱い : (


困ったものでした。


そんな自分の体質を改善したくて

興味を持ったのは全て

自然療法。


そして


今まで無頓着だった

自分のカラダのことを


もっと意識するようになったら


あー、なんだか

風邪ひきそうだな


とか


首と肩が滞ってるなー

とか・・


カラダの声が聞こえやすく

なったのです。


その時に『素早く』

いかに

自分自身をケアをしてあげるか


これによって


症状の悪化を

防ぐことができますから。


カラダが辛いと

不思議と

ココロも引っ張られます。


なので花粉症がひどい

この時期や

毎月の月経などは

カラダがしんどいぶん


いかにストレスを減らすかも

大事なところですね


花粉症のひどい友人に

アロマのエッセンシャルオイルと

ハーブティーをお勧めしましたが


これがなかなか

心地良いようです: )


現代に働くひとたちは

日常に追われ


自身のカラダを

おろそかにしがちです。


無理な人付き合いも

たまににして


自分の時間を大切に。


健全な魂は

健全な肉体に宿りますから:)



2013年3月11日月曜日

3.11 友人からのメッセージ。




東北大震災から2年


きっとたくさんの方々が

今日という日を


いろんな想いの中で

過ごしたのだと思います


古くからの仲間で


弟みたいな

友人のひとりが


自身の辛く

悲しすぎた経験を


こんなにも強く

愛と勇気に満ちた


みんなへのメッセージとして


3年目の思いと共に

載せていました


是非、シェアしたいと思います


...............................


あれから2年。

俺は被災者の中でも幸せな方で

亡くなった母親にも会えたし


弟、親父は無事で2年経過した今の俺は


普通に仕事もしてて

普通に友達もいて


大好きな野球まで出来ている。

とても贅沢だ。

普通の事が当たり前に出来ていると


2年前の出来事が自分の中で風化されつつある…


言い方は悪いが3/11は


そんな自分を見つめ直す

一日として俺の中での

大事な記念日としている。


3年目をどう生きるか。



3/11は辛い思い出の日になるけど

去年から父親に感謝の気持ちを込め

メールを送るようにしてる。


今年もメールを送った。


天災はいつ誰の身に襲いかかるかわからない。

感謝の気持ちを伝えたい。



そんな時に伝える相手がいない…

そんな辛さは半端じゃないです。


相手の誕生日と別に3/11は

感謝を伝える日。

そんな日にしてみてはいかがでしょうか?


俺は金もないし、知恵もない。

できる事と言えばあの日から

俺を支えてくれた皆に

感謝するくらいしか出来ません。


3/11感謝の日。

この思いを広めることで

この思いが


未だに辛い思いをしている方々

何かしらの形で届けば…


復興支援のパワーとなってくれる事を

信じて皆へ感謝を!


ありがとう。


おれ、がんばる。


.........................



ありがとう義一


Pray peace for all living things
may you year be filled with love, courage and braver

生きとし生けるもの
全ての命が尊ばれ

愛と勇気の
溢れる一年となりますように


心より祈って



2013年3月1日金曜日

仕事と転職ついて。



3月に入りましたね:0)


今日は春が来るを感じる

暖かな日


風や空が移ろいでゆく

この季節の変わり目が


私は、なんとも好きです


春は卒業・就職・引っ越し

転職などなど


ひとつの区切りとして

変化を起こす人も多く


この時期はオーラソーマの

カウンセリングでも


本当に今のままで

良いのだろうか?


自分らしく

生きる道を見つけたい


という方も

多くいらしてくれます


そこで考えるのは

やはり、仕事について


そりゃそうですよね


人間の一生を時間で

計算したら


睡眠の次に一番長いのは

働いている時間なのですから。


私は本当に嫌だった

美容の仕事を辞めたときから


これからは

自分のやりたい事だけを

選んで生きて行く


そう心に決めていました。


なにせ家が貧乏だったり

兄弟が6人も居たり

決して良いとは言えない

家庭環境・・


でも、そのおかげで

自分で生きていかなきゃならない

というサバイバル精神と同時に


”私は何をするために

 生まれてきたのだろう”


そんなことをずーっと考えていた

10代から20代...


人は何か役割りや使命を持って

生まれてきているとしたら

なんなのか知りたくて


それを見つけるためにも


自分の魂に従って生きると

決意した20代前半から


あらゆる仕事をし、環境を変え

自分探しをする日々。


昔はあまりにもやっている事や

仕事内容がコロコロ変わるので


何になりたいのですか?


と良く聞かれたものです。笑


でも、その

あらゆる経験をしてきたことが


現在の自分に繋がっていていて


唯一自分の人生で

誇れることがあるならば


あー、あのとき

これをやっておけば良かった


という後悔がないこと


決意表明をしたあの日から

今日までは


自分の想いのままに

全力で(笑)


やりきっています:0)


人はどのタイミングで


”自分の好きなことって何?”

”わたしのやりたいことは?”


そう考えるのか。


漠然と


あーこの仕事

辞めたいけど辞められない

という状態が


ずーっと続いている人も

きっと多いでしょう。


それもいつか定年

または妊娠や結婚、なんらかの

理由で辞めるときがきたら


その時やっと


さて、わたし何をしよう?と


考えるのもひとつの

きっかけではあるけれど


できれば


少しでも早く見つけられてたら

人生は大きく変わる可能性が

あるものです


我慢をし、続けていた仕事に

やっと区切りがついて

その時に改めて考えても


あ〜、今さら無理・・

もっと早くにやっておけば・・


となるのは当然のこと


将来はこのままじゃないかも

と感じながらも


自分探しを続けること

本当にやりたいことは何なのかを


突きつめること

それが大切なのです。


そして、実際それをやる

大変さやリスクを考えると


今の自分が嫌なことでも

続けている理由がわかってくる。


でも、それも


わかってるんだけど

それでも・・・・


とグルグルしてしまう人は


まず、その一歩を


勇気を持って踏み出すより

他ないのです


オーラソーマに来てくれた方に

私がいつも思うのは


”自分自身と向き合いたい”

そう思いはじめることが


人生を真剣に

考えている証拠であり


今ここから一歩を

踏み出しはじめているのですよ〜


私がカウンセリングを

はじめたのも


たった1人の

クライアントさんから

始まっているのです


一粒の種を大切に育ててゆくように


自分の想いや理想を

少しずつ現実化してゆくこと


やり続けてゆくのって


何度も失敗を繰り返し


資金繰りに苦労をし


現実という壁に打ちあたり


日々、葛藤しながら



それでも諦めない。



そんな精神力とパワーを

持ち続けることは


実際、嫌な仕事に行くことより

キツいことも多いのです。


天職がすばらしいとか

適職は我慢することだとか


そんなレベルの話しではなく


大切なのは

”自分自身の世界”を持つこと


私はそんな気がしています


今の仕事をしながら


興味ある分野や

自分の世界を広げることは

できることなのです


実際に

手を土に入れて汚さないと


種を蒔いて育ててゆく

その喜びは感じられないし


まずは、はじめることと

自分の視野を

世界を広げてゆくことが


本当にやりたいことを

確信させてくれるのかも

しれないです:0)