2014年1月17日金曜日

Guru.



















ここ数日

春のような陽気です。


この時期に、気温が7度とは

長い冬が終ったのかと

勘違いさせるほどの温かさ。


なにも特別なことをしてない

1日なのに


太陽の日差しがまぶしく

春を思わせるあたたかさを

感じるだけで、なんと人は

うれしくなるのでしょうね:)


昨日で、まる

3ケ月が過ぎました。


この街に来たのもこれで

3度目ですが

変わらない景色もあれば

同じ場所なのに、変わってゆく

想いがあるのも面白いです。


特にヨガに関しては

自身の練習も好きですが

それ以上に、クラスを主催した後の

パワーはいつもの十倍増し!


こっちに来てからも実は

小さなヨガクラスをやっています。


これは、私にとって

本当に幸せなことであり

支えてくれてるパートナーと

仲間たちに感謝です・・。


今日はFull Moon


このお天気なので、月明かりが

まぶしいぐらい。


ここは、街灯もほとんどなく

最初、こんなにも音の無い街が

あるのかと感動したもの。

それくらい静かな場所です。


年が明けて、なぜ自分が

ヨガやオーラソーマを

やり続けるのか?


また、この1年、それらを通し

私が大切にしたいことは?


それは

”自分と繋がる”こと。


忙しく、時間の流れも早い

この日常の中で


本来の自分と繋がることは

そう簡単なことではないです。


ですが

ハートと繋がることを忘れ


日々のストレスや我慢が

あたり前になってくると

無視することが癖になり


自分が今、この瞬間

どう感じているのかも

わからなくなるのです。


これもすべては時代のせいかも

しれませんが、あらゆる”答え”を


PCやスマホに頼ってしまう人も

多いからかもしれません。


確かに世界どこにいても

こうやって、文章を書くことができる


緊急時に日本と連絡が取れたことで

あー助かった(;;)と思うことも

もちろんあります。


でもやはり、昔から携帯もTVも

きらいでしたし


もし、インターネットや電話が

使えなかったら・・・と考えると

とてもホッとしたりするのは


そんな時ほどより

私たちは、直感的になり

”心の声”を

大切にするからです。


便利なツールも素晴らしいですが


あなたが本来持っている

素直さや、潜在能力の方が

ずっとパワフルです。


本当の最善の答えを知っているのは

他のだれでもなく


自分自身です。


寝る時は、ぜひスマホを

OFFしてみてください。


あらゆる声や、情報から離れ


ハートと繋がることが

1番のあなたの、”師”であり


私もそんな時間を日々

大切にしています。




2014年1月13日月曜日

2014年のイヤーボトルについて。


やっと今日

Canmoreにも太陽が見えました〜。


先日ブログにも書いたように

太陽の磁気エネルギーのおかげで

眠いし、怠いし・・・


そして、久しぶりに喉の具合いも悪く

これはあぶないー!と思い


はちみつ生姜大根に

エキナセアティー

マスクにアロマの精油を垂らし


一晩中、マフラーを

ぐるぐる巻いてたら

翌日にはすっかり引きました♬


わたしはもともと喉のチャクラが

弱いので、風邪も、ストレスも

喉から痛みがやってきます。


今は、完全に痛くなる前に

あ・・くるかも。とわかるように

なったので、長いこと風邪をひかずに

薬も飲まずに

自然療法で対処できています


ありがたいですね〜:)


カラダに出る症状は

心のサインでもありますから

気をつけたいですね。


さてさて、1月も半ば。


新しい年のスタートは

今年の1年を、どう過ごしたいか

どんな一年になるのか

気になる時期ですね〜。


オーラソーマカラーセラピー

2014年のイヤーボトルは

(数秘学に基づいた、今年の数字とカラー)


” No, 7 ゲッセマネの園 ”です。

(写真のイエロー/グリーン)


このボトルのメッセージには


”わたしには何の制限もありません

自分で課した制限を、手放します”


制限って・・聞くだけで

Oh. Noooo !

震えちゃいますよ。笑


人は、なにかを決断したり

人生を選択してゆく中で


”私はこの道を進んでいいのだろうか?”

”この人を、選んで良かったのだろうか?”

”本当にやりたいことは、これなのだろうか?”


など、自分自身を疑うことが

誰にでもあるかと思います。


これが、”気付き”のはじまりであり

変化へのきっかけとなるのですが


どんなに、自分と向き合っても

まだ道が見えてこない。


または、なんとなーくわかってても

今すぐには、できない・・


そんな時、このゲッセマネの園は

教えてくれるのです。


”人生の問いや、疑いは

あなたを苦しめるものではなく


気付きと共に、よりよい方向へ

進むためのプロセスである。”


下層のグリーンには

道・真実・光というテーマが

あるのですが


人生とはつねに

正しい道を選んでいったり


あの人も違う!この人も違う!と

完璧なパートナーを探すための

Yes, No クイズなんかじゃ

ないのですね。笑


自分自身が手探り状態の中で

それが良い方向に

進むかわからないとき


その『過程』

プロセスを信じるというのは

そう簡単なことではないです。


でも、今いるこの道が

正しいとか、間違っているとか


決めるているのは


他のだれでもなく

実は、わたしたち自身なのですね


”人生のプロセスを信じる”

ゲッセマネの園は、そんな

ボトルでもあります。


間違ってもいいのです。


過去の失敗からくる不安や

恐怖は、思い出の洋服や写真と共に

ポイポイ捨ててゆきましょう。

(いつまでも取っておかないで〜。笑)


プロセスを信じるとは

瞬間、瞬間で

その道を選び続けている

自分を信じること;)


この『信じること』と

素直さは偉大です。


年始なので、おみくじを引いたり

自分のパワーを高めてくれる物などを

買った人も多いかもしれませんね。


物や、住む場所

身につけるものには

エネルギーが宿りますから

ぜひ、愛情を

かけてあげてくださいね:)


わたしもカナダへ戻り3ヶ月が

経ちました。


実は予定の帰国日が

もうすぐなのですが、もう少し

こちらに居ようと決めています。


でもVISAの状況やらで

あとどの位、この街に居れるかは

それこそ運次第なのですが(笑)


運命とは

自分の意志が決めるものですから


ただただ、自分の生きる道を

信じています:)


2014年1月11日土曜日

Love your self.



















Long weekendもおわり

仕事もはじまり

いつもの日々がスタートしています。


が、しかーし!


ここのところ、極端に眠かったり

寝ても寝ても眠い

怠い・・・


この間なんて

昼に起きて、3時にまた寝て

やっとこ起きたのが夕方過ぎ。

ひどいもんです。笑


もともと、わたしは本当に

良く寝る人なのですが

ここ2〜3日

Canmoreのお天気も、珍しく

一日中曇り空。

寒い日こそ、太陽が出てとても

いいお天気のことが多いのですが。


と、思ったらなんと

ここ数日オーロラ爆発の

予報が出ているとのこと。


太陽活動が活発化していて

磁気エネルギーとなって地球に

大きな影響を与えてるそうです。


この磁気エネルギーが多いと

オーロラがきれいに見えたり

夕日や夕焼けがきれいに

見えるとのこと。


その反面、わたしたちは

すごく眠かったり、体調不良や頭痛

腰痛などを感じる人も

多いとのことで


どーりで眠いわけだー : D!!


と、安心。笑


この磁気エネルギーの影響は

9日〜11日ぐらいまでは

続くらしいので、無理をせず


ひとりの時間を大切にしたり

お風呂にゆっくり浸かったり

美味しいお茶を飲んだり


自分のケアをしてあげることが

大切です〜。


そして、お正月明けはなんだか

内蔵が疲れる気がするのです。


この間、ほんと久しぶりに

バーガーキングで

チキンバーガーとポテトを食べ


美味しい〜♡


と喜んでいたのもつかの間・・・

2日ぐらい体内がズーンと重く

悲しい気持ちに。苦笑


大好きな甘いものと

濃いめのものは、少しおやすみして

温かいものと

手作りでフレッシュなもので

内蔵をおやすみさせています。


まずは自分のことを大切に

することができないと


ヨガの練習も、ヒーリングも

大切な人にさえも

厳しくなってきますから


Love your selfで

心とカラダのサインを

見逃さないように:)



2014年1月4日土曜日

Happy New Year 2014



















あけましておめでとうございます:)

ここカナダは日本より16時間遅く

年が明けました。


気がつけばこのブログも

2010年の2月からスタートして

丸3年になろうとしています。


かなりのマイペースではありますが

国外にいる時ほど

このブログへの想い入れが

強くなります。


昔から手紙を書くのが

とても好きでした。


それは、会って話すこと以上に


ゆっくりと

相手のことを想い


ひとつひとつの言葉を

考えながら書くという作業は

楽しく

美しいものです


ブログはまるで

親しい仲間たちへ

また、まだ知らぬ人たちへ


そして自分自身へも

”手紙”を書いているかのような

気分にさせてくれます:)



















2013年は

今まで以上に自分と向き合い

やりたい事を精一杯やりながらも

自分の魂が向かうべき所への

準備をする一年でした。


生まれも、育ちも都会だったわたしが

いつの日か

壮大な自然の中で生きたい。


そう思い描くようになったのは

キューバへ旅をした時のこと。


あのときの、衝撃と感動は

今でも忘れないものです。



















どの国へ行っても、目や

肌で感じた景色の美しさ

自然の大きさと共に


さらに強く

人の記憶に残るのは

やっぱり”人”であり


”そこに住む人達”に触れることで

はじめてその地を知ることができ


そしてまた更に

その土地に

惹かれてゆくのだと思います:)



















元旦は、友人宅で新年会♬

その時にあった面白いはなし。


みんなでカードゲームをしてたらね

わたしはどーにも

ゲームとか対戦系が苦手でね・・


早くも諦め、やる気のない

わたしを見て友人が一言

2014年は、諦めないが目標ね!って


そりゃ大変よ!

これが、わたしだもの〜。笑


その時に

こんな言葉を思い出した: )


抵抗をしたり

努力が必要なことに対して

どうしたら”努力”しないで良くなれるか

注意を向けなさい。


新年に『目標』と書くより

『今年のやりたいこと』

と言う方が、らしかったし


どんなことにも

義務感や、責任感を”自分”に

かけてしまうことが多かったから


義務や責任を

果たすこと以上に


一度しかない人生で

本当にしたいことは何か?を

追求することの方が


わたしの人生において

とても重要なことでした。

元日のヨガクラスではteacherが

”過去”について話しをしていました。


後悔はもちろん

過去に傷ついた思いや

苦しい記憶は


すべて”ありがとう”と言って

bye-bye : )


他の誰のためでもなく

それは、自分自身のために


教えてくれて、ありがとう

一緒にいてくれて、ありがとう

育ててくれて、ありがとう。


そして

いつでもボートの上の

キャプテンは自分。


舵を取るのも

どこへ向かうのかも

You have a choice 

あなたが決めれるのです。

You are thoughtful 

You are inspiring 

You are Awesome !!!!!


That's your year 2014 

光の差す方へ:)


今年もよろしくお願いいたします。