この週末は久しぶりのいいお天気で
予定が盛りだくさん :)
先週末、雨で延期になったお台場ビーチヨガ
暑すぎず寒すぎず、心地いい体感温度で
初夏の風を感じながら
カラダ伸ばして、心も解放〜♬
砂浜を素足で歩く、大地を踏みしめるって
ほんとうに気持ちいい
どんなに体が固くても、上手にカタチが決まらなくても
動いて、呼吸して、感じてるうちに
どんどんパワーがみなぎってきて
ヨガが終ったころには
まるで心もカラダも生まれ変わったような感覚 :)
この日は
お台場ヨガのあと・・
なんと偶然にも見つけた
六本木ミッドタウンのキャンドルナイトイベントへ
ちょうど今週、キャンドルヨガをやったばかりだったので
これは嬉しいサプライズ
偶然にも、また大好きなキャンドルに囲まれる夜♥
そして今日は恒例の芝公園ヨガ〜♬
もはやここはスタジオのよう(笑)
東京って人も多いし、ビルも高いし
時間の流れも早くって慌ただしいけど・・・
でもね、よーく見渡してみたら都会の中にも自然も
緑も神聖なエネルギースポットも
実はいっぱいあるのですよ
昨日、近くの庭園を散歩しながらね
仲良しのカナダ人の友人が教えてくれた
本当はすぐ近くにあることに気付かず
外にあるもの
遠くにあるものが魅力的に見え
私たちは、そればかりを欲しがることがある
よく見てみたらゆっくりと見渡してみたら
こんなにステキな場所が、人が
自分のまわりにはたくさん在るじゃないか
そんな風に感じることができる
しあわせ
今日は久しぶりにわんこも一緒にパワー浴びて
また来週もkeep smiles :)
この週末イベントに来て下さった方々
いつも一緒にプラクティスしてくれるみんなへ
心から感謝を込めて
Namaste
Have a wonderful dream ☆