There is no need for temples
no need for complicated philosophies
My brain and my heart are my temples
my philosophy is kindness...
the Dalai Lama.
寺院や難しい哲学など必要ない
頭と心が自身の寺院であり
私の哲学は親切（思いやり）である
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give more, expect less, Live simply. ＊ただいま海外在住のため 日本でのセッション ヨガクラスはお休み中です＊
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YOGA・AURA SOMA
ヨガ＆オーラソーマコンサルテーション
ただいま海外在住のため
日本でのカウンセリング・ヨガクラスをお休みしています。
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メールにてご連絡下さい。
＊時差により返信が遅くなる場合もございます。ご理解の程を、よろしくお願い致します。
cyona@me.com
Yoga on the park at 芝公園
増上寺隣、芝公園にて外ヨガ
＊ヨガマット、または
大きめバスタオル２枚
お水・着替え
着替え場所はお手洗いのみに
なりますので、簡単に脱ぎ着
できるものをお勧めいたします。
日光に弱い方はサングラスや
日焼け止め、気温が低い時のために
羽織れるものをお持ち下さい。
＊雨天中止や時間変更あり
中止の場合はAM８:３０までに
ご連絡致します。
ご予約はcyona@me.com
どなた様も
お気軽にご参加ください:-)
Yoga on the park ヨガクラス
呼吸、リラックス、感じる、観る、委ねるをポーズと共にシンプルに深く。精神と肉体を強くしなやかに育てる週末のクリパルヨガ７０分。体が固くても、運動が苦手でも誰でも参加できます。少人数制クラスなので集中的にゆっくりクラスを受けられます：）
※クラス５分前にはいらして下さい
※ヨガマット（初回無料レンタル）お水・ハンドタオル・着替え
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Aura Soma
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