人形町にて

すっかり真夏日が続いてます


私のまわりではこの暑さの中の貧血や食欲不振など

とくに女性はこの暑い時期カラダを冷やすことによって
冬に冷え症になる人が多いので気をつけたいもの


カラダの冷えは万病のもとですから


久しぶりに

先週末は人形町でのクラスが復活♥

ここはね、おなじ畳の部屋でも特に空気が凛としてて

クラスの最後にシンギングボールを鳴らしていても

音が響く響く・・・・

鳴り止まない〜

手がしびれるかとおもうくらいに（笑）

それだけこの土地がいいエネルギーなんじゃないのかと

私は毎回思うのです:)

クラス後に人形町をウロウロ散歩していたら

せともの市かなにか？たくさんの屋外マーケットが出ていて

人で賑わっていたよ:)

鳥屋に和食、お蕎麦やさん

あらゆるどころに甘味所の看板がー♥♥♥♥

この街には私のスキなものがつまってて

困っちゃう（笑）

こんな暑い時期だからこそしっかり食べて動いて

心身の解放とメンテナンス

Enjoy your summer !

Namaste♥