入谷のあと

今日の入谷クラスもいい時間でした:)

まだまだクラスの人数も少ないので完全プライベート
空間ですが、それはそれでじっくりとカラダの状態や

その方の癖などを見ることができるので

これが、少人数制クラスのいいところでもあります♬

”ヨガをはじめて

  気持ちが強くなった気がします"

そんな、嬉しいフィードバックを今日いただき

プラクティスを通して自身が感じ得た経験を

ぜひ大事にして欲しいなあと

最初は運動不足やダイエットのためにとはじめた人も

肉体が教えてくれる心への影響は本当に大きなもの

わたし自身も日々そう感じるばかりです:)

クラスのあとに近くのCaferest & Bar 

Gardenさんへ♥

ここ以前ご挨拶にいったときから、店内の雰囲気に

ひとめぼれしたお店

アジアンで明るい店内に超ゆったりソファー席は

きっと入谷女性の憩いの場所になってるんじゃないかな〜

今日のランチで選んだのは

トマトチーズハンバーグ:)

一番驚いたのは、カラオケ１０００円歌い放題
昼〜夜の１１時台まで。早いもの勝ち（笑）

ちゃんと防音の個室があるからすごい

一時間１０００円じゃなくて
歌い放題、夜の１１時までってすごいよね＊＊


ここの店長さんはバックパッカーでインドに数ヶ月滞在
していたみたい。どうりで気が合うと思いましたよ。笑

またのんびりしに行きまーす:)


Namaste


.....☆


５月スケジュールアップしました
ヨガクラス随時ご予約受付中です

Monthly Yoga Event お台場ヨガ
５月１３日 (日) PM12:00〜PM15:00
海浜公園の海の前でビーチヨガ＆ゆるりとランチ
＊５月１３日（日）お台場海浜公園 砂浜にて
＊PM１２：００〜１５：００（ランチ参加自由）

＊持ち物：ヨガマット、または大きめバスタオル、お水、お好きなランチ
＊参加費：２０００円

毎回好評のお台場ヨガ:)
砂浜の上で波の音を聞きながら、風を感じながら
５感を使ってのヨガは格別です

ヨガのあとは浜辺でのんびりランチタイム
太陽と青空の下でカラダも心も思いっきり解放しよう
参加したい方、大募集中です:))


ご質問などもcyona@me.comまで

お気軽にお問い合わせください

Chiaki Nagamatsu (ナガマツ チアキ)

e-mail : cyona@me.com