Kids yoga.

今日はKids Yogaからはじまり

いつものヨガクラス。

いや〜、本当に

考えさせられます。

子供の成長って

すっごいスピードで

つい最近まで幼かった子が

ティーンエイジャーになって

ただキャッキャッ

体を動かしてた頃を

通り過ぎると

呼吸法や

最後のシャバアーサナでも

驚くほどの落ち着きと

集中力を見せてくる。


北米では、ヨガをする人達が

日本よりはるかに多いので


子供のうちから

ヨガや呼吸法に

触れる機会が本当に多くて


羨ましくも

素晴らしい文化です。


私自身も

大人クラスを教える以上の

クリエイティブさや

”変化”が必要なので

毎回、考える機会をもらい

学びになります。

先日はValentine's day

我が家にも素敵なお花が

届きました〜♡

北米では、男性が女性に

お花を送ったり

お食事に連れてって

もらえたりするので

女性は、ほんと幸せですね。

感謝。