天候にも恵まれ最高の外YOGA日和！
今日のお台場海浜公園は犬の散歩をする人や
のんびりとした時間を過ごす人でいっぱい。
そんなまったりムードな中
海浜公園の砂浜の上にマットを敷いて
クラスを開催〜♬
呼吸を整え、深呼吸
身体を動かして、筋肉をゆるゆる
伸ばしていきながら聞こえてくる水と風の音が
最高に気持ちいい〜！
これが外YOGAのいいところ。
自然の中で行うヨガや呼吸は普段のスタジオや
室内でやるヨガとはより身体の緊張も取れ
リラックスしやすいのです♬
今回、参加してくれた方から頂いた声に
”すごく素敵な時間で、ヨガに対する概念が変わった
私は絶対出来ないし、苦手だと思ったけどそういう事は
関係がないということがわかりました。"
こんなメッセージを頂き、嬉しいかぎりです；）
私自身も外ヨガレッスンの日は毎回楽しくて
自然の中で過ごす静かな時間は
感謝の気持ちでいっぱいになります
ヨガとは自由なもので
誰の判断も、干渉も受けないもの♬
今日のプラクティスで
身体が自分の思うように動かなくても
呼吸や練習に上手に集中できなくても
完璧なポーズができることがゴールじゃない
私はヨガと向き合えば向き合う程
そう思うばかりです。
この日は、オーラソーマ仲間でもある
大好きな友人も参加してくれて、オーラソーマプロダクツの
”ウォータースティック”の話しで大盛り上がり♥
この水を飲んでいると、いつも何が入ってるんですか！？と
不思議そうに聞かれるのだけれど（笑）
これは私も、大好きなアイテムのひとつ。
１０９本のボトルに対応したウォータースティックがあり
これをお水に浸すことで、水のエネルギーが調和され
バランスを整えてくれると同時に
ボトルの波動が転写された水となるという万能な
ウォータースティック！
私のはブルー／ディープマゼンタのボトルで
頭と喉のエネルギーに対応しているせいか
気持ちを静めてくれて、思考がクリアーになる感覚があるので
最近も、毎日のように持ち歩いて愛用中〜♬
ウォータースティック水を持ち歩いてると、
すごい勢いでぐいぐい飲めちゃうから不思議。
この時話題になったのは、友人の彼女のスティックの
カラーが完全に変色してしまっていたこと！
もともとはターコイズ／マゼンタだったらしいけど
もはや、ペールピンクに・・・・
ボトルは持っている人や使用している人の波動を
直に受けるので自分色に変わってゆくことは
よくあるのだけれど
慈愛と思いやりに満ちた、
優しい彼女にぴったりだなあと思うのでした。
お台場があまりにも気持ちよかったので、
また近々開催しようかなあと計画中。
今回、お休みの中わざわざお台場まで足を運んで頂き
本当にありがとうございました！！
今の時期にしか感じられない空気と大地を
また、みんなで分かち合いたい♥
Spirit of friends.
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