先週末は、絶好のお花見びより
たくさんの人達が桜をみに出かけてたね〜
２年ぶりに桜が見れるうれしさと同時に、この季節
一度はやってみたかった桜の下でYOGA
場所をどこにしようか悩んだ末に選んだのは
新宿御苑 ♬
実は私まだ一度も行ったことがなくて、この
近くを通ったときに、なんて緑もエネルギーもキレイな
場所なんだろう・・・と感じたのを忘れない
だからいつかは行ってみたかった
そんな憧れの場所でのYoga on the park for SAKURA♥
この日の御苑はすごかったー・・・
入る前から行列
こんな人だかりの中でヨガできるスポットなんて
探せるのだろうかと半ば諦めモードだったけど、せっかく
ここまで来たんだから〜と中に入ってみることに
園内はとてつもなく広いために
いっぱいあるじゃないかいい芝生が〜♥
・・・と言っても周囲はみんなレジャーシート広げて
わいわいしている中に、どーんとみんなでヨガマット広げ
そうとうな注目を浴びていましたが（笑）
目を閉じ、深く呼吸をし
風を感じながらはじめてしまえば
人の視線や周りの音は、自然と気にならなくなる
これがまた外ヨガのステキなところなのです〜:))
みんな写真、パシャパシャ撮られてたけど（笑）
気持ちよさそうーって声もたくさん聞こえてきて
自然の中でやるヨガは本当に格別なのですよ
この日は、身体を伸ばしながら視線を上を上げれば
桜が満開〜〜〜〜(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
レッスン後に参加してくれた友人が
こんな言葉をくれて
普段なら、ただキレイだなあと感じるだけだけど
今日は”自然への感謝の気持ち”が持てたよと
身体を思いっきり伸ばしたあとは、ランチを食べながら
ゆるりと過ごした時間
日本の四季はやっぱり素晴らしい♥♥
今しか感じれない、空気や自然の持つパワーの中で
やるヨガは私達にたくさんの恩恵を与えてくれ
ココロも身体に溜まっていたネガティブなものを
すっきりと解放してくれました
参加してくれたみんな
本当にありがとうございました:))
来月もまた、都会の中で自然ヨガやります
Breath, Release and Joy ♥
Smiles:))
・・・
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