108回太陽礼拝、ありがとうございました

２４日Christmas Eveに行われた

108回の太陽礼拝 Sun Salutation〜♥

みんなで今年の煩悩を捨てるべく

想いを込めて

108回に挑戦 :-)

なんとも驚異的なセット数〜〜（笑）！！

そもそもカウントする私も

口がまわるか

ダイジョウブろうか・・・w

１セット× 108回なんて

嘘でも楽ちん〜♬なんて言えない数！

でもね大事なのは


出来るか、出来ないかより

”チャレンジ ”をしようと思う気持ちと

ある程度の勢い（笑）

カウントするわたしにとっても

チャレンジだ〜！！！

この勇気が、何かを変える

おおきな１歩  :-)

今回参加してくれたみなさんも

ヨガ経験はさまざま

中には、これがはじめてのヨガ！

という方も居たりしてね

なんだかわからないけど、楽しそうだし

やってみたいと思ったんです:-)

そんな気持ちで

参加してくれることはうれしい

実際、これだけのセットを動くことは

普段カラダを動かしている人でもキツいもの

それでもみんな自分のベストを尽くし

とっても頑張っていました〜〜〜〜！！！！

徐々に高まるみんなのパワーと

その集中力に

見ているわたしが泣きそうで

ひとり感極まり。。。

ああ・・・

今年いちねん

本当にありがとう

そんな気持ちでいっぱいでした:-)

108回終ったあとは

みんなで大喜び〜〜

そして、至福のシャバアーサナ♥♥♥

格別だね:-)

この１０８回、一度も休まずできた人も

そうじゃない人も

すべての人がPerfect で Great Job〜!!!!!!!!!

がんばった自分を

褒めてあげてほしいもの

カラダを動かす事が大嫌いで

飽き症な私でも

なんとか今まで続いたのには

” やらなきゃいけない”

という気持ちじゃなく

楽しくて、気持ちいい〜♬と感じる

その感覚が

継続できた秘訣なのです

来年こそは〜！と思っている人も

大事なのは

心地よく

ライフスタイルの中で

無理なく続けられること

今回のイベントではじめましての方も

時々クラスに来てくれる方も

定期的にプラクティスしている方も


各々が、やりたい時に

自分にとって心地よい場所で


２０１３年もヨガを

楽しんでもらえたらいいな♥


ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました:-)


everything is perfect !